Question

Как вы понимаете словосочетания:грудной и брюшной типы дыхания​

Answer 1

Ответ:

По способу расширения грудной клетки различают два типа дыхания: грудной тип дыхания и брюшной тип дыхания.

Грудной тип дыхания характерен для женщин ,чтобы во время беременности не мешать развитию плодабрюшной тип дыхания расширение грудной клетки производится путём уплощения диафрагмы, чаще наблюдается у мужчин.

Объяснение:

если мой ответ вам понравился, то сделайте его лучшим ответом

Answer 2

Грудное и брюшное типы дыхания - это два различных способа, которыми человек может дышать, в зависимости от того, какие мышцы он использует для вдоха и выдоха. Вот как они обычно понимаются:

1. Грудное дыхание (или дыхание грудью) - это тип дыхания, при котором человек вдыхает и выдыхает воздух, в основном используя верхние части груди и межреберные мышцы. При грудном дыхании грудь поднимается во время вдоха и опускается при выдохе. Этот тип дыхания часто связывают с поверхностным, более поверхностным дыханием.

2. Брюшное дыхание (или диафрагмальное дыхание) - это тип дыхания, при котором человек вдыхает и выдыхает воздух, активно используя диафрагму, большой мышцей, разделяющей грудную и брюшную полости. При брюшном дыхании диафрагма смещается вниз при вдохе, расширяя брюшную полость, а затем поднимается при выдохе. Этот тип дыхания считается более эффективным и способствует более глубокому вдоху и выдоху.

Важно отметить, что оба типа дыхания могут использоваться в разных ситуациях, и человек может сознательно выбирать один из них в зависимости от потребностей и условий. Например, брюшное дыхание часто рекомендуется при релаксации и медитации, так как оно способствует уменьшению стресса и повышению кислорода в организме. Грудное дыхание, с другой стороны, может быть полезным при выполнении интенсивных физических упражнений или в ситуациях, когда требуется быстрый вдох.