Question

Что такое физиологическая старость?

Answer 1

Ответ:

Виды старости

Физиологическая (физическая) старость – биологический возраст – степень морфологического и физиологического развития организма (истинная мера старения организма). Психологическая старость – момент жизни человека, когда он сам начинает осознавать себя старым.

Answer 2

Физиологическая старость - это процесс естественного старения организма, когда возрастные изменения внутренних органов, тканей и систем оказываются заметными и начинают влиять на функционирование организма в целом. Она отличается от хронологического возраста, который определяется по календарю.

Физиологическая старость проявляется в постепенном снижении функциональных возможностей организма, ухудшении обменных процессов, снижении резервных возможностей, а также повышении риска возникновения различных возрастных заболеваний.

К некоторым характерным признакам физиологической старости относятся:

• Снижение мышечной массы и силы мышц.
• Ухудшение качества кожи, появление морщин и пигментации.
• Ухудшение зрения и слуха.
• Снижение памяти и когнитивных функций.
• Ухудшение функции сердца и легких.
• Снижение скорости обмена веществ и понижение уровня энергии.

Физиологическая старость является естественным процессом, который невозможно полностью предотвратить. Однако здоровый образ жизни, правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры могут помочь снизить ее проявление и задержать возникновение возрастных заболеваний.