Question

Напишите почему людям нужно заниматься спортом?​

Answer 1

Ответ: Спорт полезен для жизни человека. Потому что, если вы занимаетесь спортом, вы не постареете быстро, вы будете здоровы, вы никогда не заболеете, вы будете молоды, вы не устанете, вы всегда будете начеку. Спорт - залог здоровья !!!

Объяснение: Спорт адам өміріне пайдалы. Себебі спортпен айналыссаң тез қартаймайсың, денсаулығың мықты болады, ешөашан ауырмайсың, жасарасың, шаршамайсың, үнемі сергек болып жүресің. Спорт денсаулық кепілі.

Answer 2

Ответ:

потому что спорт хорошо влияет на наш организм,если человек совсем перестанет заниматься спортом или же делать физические упражнения ,то у него появиться дряхлость в мышцах,и появится слабость

Объяснение:

вроде помогла )

Answer 3

Занятие спортом имеет множество физических, психологических и социальных преимуществ, которые делают его важной частью здорового образа жизни. Вот несколько ключевых причин, почему людям нужно заниматься спортом:

1. Физическое здоровье: Спорт способствует укреплению мышц и костей, повышению выносливости и гибкости, а также улучшению кардиоваскулярной системы. Это снижает риск различных заболеваний, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака.

2. Психическое здоровье: Занятие спортом помогает снижать стресс, бороться с депрессией и тревожностью, а также улучшает настроение. Физическая активность способствует выделению эндорфинов, которые вызывают чувство радости и благополучия.

3. Улучшение физической формы: Спорт позволяет контролировать вес, формировать и поддерживать желаемую физическую форму, что способствует повышению уверенности в себе и самооценки.

4. Улучшение координации и навыков: Занимаясь спортом, вы развиваете ловкость, координацию движений и обучаетесь новым навыкам, что положительно сказывается на повседневной жизни.

5. Социальная активность: Спорт часто предоставляет возможность социализации и общения с людьми, что помогает укрепить дружбы и находить новых друзей.

6. Долголетие: Активный образ жизни, включая занятие спортом, может увеличить продолжительность жизни и обеспечить более качественное старение.

7. Уроки дисциплины и самоконтроля: Спорт обучает ценным качествам, таким как усердие, терпение, целеустремленность и самодисциплина, которые могут быть полезными во многих сферах жизни.

8. Поддержание эмоционального баланса: Регулярное занятие спортом помогает уравновешивать эмоции и уменьшать негативные проявления стресса.

Каждый человек может найти вид спорта, который подходит именно ему, и наслаждаться всеми этими преимуществами. От занятий пешие прогулки до активных видов спорта, важно включать физическую активность в свой повседневный режим для поддержания здоровья и благополучия.