Question

Норма пульса через 2 минуты после приседаний

Answer 1

Норма пульса у спокойно сидящего человека обычно находится в пределах 60-80 ударов в минуту. У регулярно тренирующихся атлетов (бегунов, пловцов, велосипедистов) пульс в покое может быть ниже 60-50 и даже ниже 40 ударов в минуту. У атлетов силовых видов фитнеса (бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика) пульс обычно не ниже 70 ударов.

Answer 2

Ответ:

60-90

Объяснение:

Если больше, то с человеком точно что то не то

Answer 3

Норма пульса через 2 минуты после приседаний может варьировать в зависимости от уровня физической активности человека, его возраста и физической формы. Обычно, после умеренных физических нагрузок, таких как приседания, пульс начинает постепенно возвращаться к нормальному уровню.

Для взрослых людей среднего возраста нормальный пульс в покое составляет около 60-100 ударов в минуту. Если после приседаний ваш пульс поднимается выше этого диапазона, это может быть нормальной реакцией на физическую активность. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма.

Чтобы более точно оценить норму пульса для вас лично после приседаний, рекомендуется измерять пульс в течение 2 минут после завершения упражнений. Если пульс слишком высокий и/или не возвращается к норме в течение разумного времени после окончания физической активности, это может быть признаком недостаточной физической подготовки или других проблем со здоровьем. В таком случае, стоит проконсультироваться с врачом для более детальной оценки вашего состояния и рекомендаций по тренировкам.