Question

Как можно предохранить себя от заражения простейшими, вызывающие кишечные заболевания человека?​

Answer 1

1)регулярно мыть руки, особенно перед едой
2)есть только свежую пищу
3)контролировать степень прожарки мяса
4) не трогать рот грязными руками и, тем более, не грызть ногти/облизывать пальцы

Answer 2

Чтобы предохранить себя от заражения простейшими, вызывающими кишечные заболевания (например, амебами, гиардией, криптоспоридиями), следует соблюдать следующие меры предосторожности:

1. Мойте руки: Регулярно и тщательно мойте руки с мылом и теплой водой перед приемом пищи, после посещения туалета и после контакта с животными.

2. Питьевая вода: Пейте только чистую и безопасную воду. Если вода из-под крана не является надежной для питья, используйте фильтры для очистки или кипятите воду перед употреблением.

3. Пищевая гигиена: Готовьте продукты питания правильно и следите за их свежестью. Держите пищу при низких температурах (холодильник) и готовьте ее так, чтобы она достигла достаточно высокой температуры, чтобы убить микроорганизмы.

4. Поедание сырых продуктов: Избегайте сырых или недоготовленных продуктов, таких как сырые яйца, сырое мясо и рыбу, если они могут быть заражены.

5. Чистота овощей и фруктов: Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением, особенно если их будете есть сырыми.

6. Избегайте контакта с зараженными источниками: Предотвращайте контакт с недавно больными людьми, особенно если у них есть симптомы кишечной инфекции. Также избегайте контакта с загрязненными водными источниками.

7. Используйте средства индивидуальной гигиенической защиты: При заботе о больных людях или обращении с зараженными материалами используйте перчатки и маску.

8. Вакцинация: Если доступна вакцинация против конкретных видов простейших, учитывая рекомендации врача, можно рассмотреть возможность вакцинации.

9. Соблюдайте личную гигиену: Регулярно ухаживайте за своими ногтями, не кусайте их, и не прикасайтесь к лицу грязными руками.

Следуя этим рекомендациям и поддерживая хорошую личную гигиену, вы можете снизить риск заражения простейшими и другими патогенами, вызывающими кишечные заболевания.