Question

1.Що таке м'язова система і м'язи людини,їх функції? 2.Яка будова і функції скелетних м'язів?3.Які є групи скелетних м'язів та їх функції?4.Що таке втома і робота м'язів?​

Answer 1

Ответ:

1.М'язова система(мускулатура) — система органів вищих тварин і людини, утворена скелетними м'язами, які, скорочуючись, приводять в рух кістки скелета, завдяки якій організмом здійснюється рух в усіх його проявах.

2.Скелетні м'язи складаються з окремих м'язів, побудованих з м'язової сполучної тканини, нервів судин.Мязеві волокна ціліндричної форми, розміщені паралельно одне одному. Їхній діаметр становить 0,01 - 0,1 мм, а довжина може сягати кількох сантиметрів.

Кількість таких клітин або волокон неоднакова в різних м'язів:у дрібних - декілька сотень, у великих - декілька тисяч. У дорослої людини кількість м'язевих волокон стала, а їхній діаметр залежить від тренованості м'язів. Чим більше часу працює м'яз, тим його волокна товщі, а отже сам м'яз міцніший. Постійні тренування, напружена праця можуть призвести до збільшення діаметра м'язового волокна удвічі.

У клітині м'яза є великі запаси глікогену у вигляді грудок, вони потрібні йому для скорочення.

Оскільки м'яз потребує великої кількості енергії і кисню, то в ньому міститься велика кількість мітоходрій, а також кальцію.

М'язеві волокна утворюють пучки, оточені сполучною оболонкою,така будова забезпечує унікальні складні рухи різних частин тіла.

Анатомічна будова скелетних м'язів

Скелетні м'язи становлять 30-40 % ваги тіла дорослої людини, спортсмени мають 50 % м'язової маси.Скелет людини і м'язи визначають фігуру тіла.

Прикріплення скелетних мязів до окістя у місці горбистості кісток у двох місцях.Початковий, нерухомий відділ м'яза називають головкою, а протилежний, перекинутий через суглоб до другої кістки - хвостом, між ним є потовщена частина м'яза - його черевце.

3.Скелетні м'язи поділяються на три види:

поперечносмугасті;

гладенькі;

серцевий м'яз.

М'яз — скупчення м'язової тканини організму різної структурованості в окремі пучки чи шари стінок органів та судин. В більшості вищих тварин виконують як опорно-рухову, так і регуляторну функцію тонусу судин та органів.

4.Втома — тимчасове зниження працездатності організму або органу внаслідок інтенсивної або тривалої роботи, яке виявляється в зниженні кількісних і якісних показників роботи і погіршенні координації робочих функцій.

Answer 2

1. М'язова система - це система м'язів, що складається з усіх м'язів, які існують у тілі людини. М'язи є органами, які складаються з м'язових волокон, які можуть скорочуватися і розслаблюватися, щоб забезпечувати рух і підтримувати структуру тіла. Функції м'язів включають рух, підтримку позиції тіла, теплорегуляцію та допомогу в підтримці внутрішніх органів.

2. Скелетні м'язи - це м'язи, які прикріплені до скелета людини. Вони відповідають за контроль руху скелета і виконують дії за командою нервової системи. Функції скелетних м'язів включають рух (наприклад, ходьбу і підйом важкостей), підтримку позиції тіла і забезпечення стійкості.

3. Групи скелетних м'язів можна класифікувати за їхньою розташованістю і функціями. Основні групи включають:

   • М'язи верхніх кінцівок: Ці м'язи контролюють рухи рук і плечей. Наприклад, біцепс і трицепс входять сюди.
   • М'язи нижніх кінцівок: Ці м'язи відповідають за рухи ніг і стоп. Наприклад, квадрицепси і біцепси стегна входять сюди.
   • М'язи кора: Ці м'язи розташовані в області живота і спини. Вони допомагають підтримувати корпус тіла, беручи участь у стабілізації хребта.
   • М'язи шиї і голови: Вони контролюють рухи шиї і голови, включаючи обертання і нахил голови.

Функції груп скелетних м'язів варіюються від підтримки основних рухів до допомоги в підтримці і стабілізації тіла.

4. Втома м'язів - це стан, коли м'язи стають менш здатними до продовження активності через тривале або інтенсивне навантаження. Робота м'язів - це фізична активність, яка вимагає скорочення м'язів для виконання певної дії.

Втома м'язів може виникати під час тривалого фізичного навантаження через накопичення молочної кислоти, зменшення запасів енергії і надмірного збудження м'язових волокон. Це може призвести до відчуття слабкості та болю в м'язах. Відновлення м'язів після роботи і втоми включає в себе відпочинок, розтяжку і підживлення для відновлення енергії.