Question

Кто из знаменитостей ведет здоровый образ жизни и что он делает

Answer 1

Объяснение:

Вера Брежнева много времени уделяет работе над своим телом и вдохновляет на это других.

«Утро: стакан воды натощак, умылась, нанесла масочку, чтобы выглядеть более или менее, на завтрак гречневая каша. Затем — час спорта», — приводит исполнительница в пример один из своих обычных дней.

Вера занимается спортом везде: и в тренажерном зале, и дома, и даже в гостиничном номере на гастролях. По словам артистки, найти время на тренировки (хотя бы 30 минут в день) может даже человек с самым плотным графиком. А чтобы не приходилось искать причины отлынивать, нужно выбирать тот вид активности, который приносит удовольствие. Это может быть фитнес, тренажерный зал, йога, танцы, плавание, пилатес — все, что угодно.

Answer 2

Ответ:

София Ротару:В свои 71 год она показывает, что при правильном питании и здоровом образе жизни можно выглядеть значительно моложе, своих лет. Звезда опровергает слухи, что пользуется услугами пластических хирургов, по словам Софии Ротару, чтобы всегда быть в форме, находить силы на постоянные концерты и готовить новые программы, ей помогает правильное питание, отдых на природе и конечно любовь своих детей, внуков и поклонников.

Валерия:Певица не перестает удивлять своих поклонников даже в 49 лет. Имея троих детей, ее вес составляет около 50 кг. В своих соц. сетях Валерия часто выкладывает фотографии тренировок и снимки еды, по котором можно сделать вывод, что певица очень много времени проводит в тренажерном зале и употребляет много овощей.

Знаменитость уверенна, чтобы всегда быть в форме, нужно как минимум употреблять, как можно больше чистой воды и до еды выпивать обязательно один стакан. Валерия не употребляет сахар, соль, жирные и мучные изделия, и стабильно раз в неделю устраивает себе разгрузочный день на кефире

Объяснение:

Answer 3

Множество знаменитостей ведут здоровый образ жизни и придерживаются различных методов для поддержания физического и психического здоровья. Вот несколько примеров:

1. Дуэйн "Скала" Джонсон - известный актер и бывший профессиональный рестлер. Он регулярно публикует фотографии и видео своих тренировок в социальных сетях и призывает своих поклонников к активному образу жизни. Тренировки с высокими нагрузками и правильное питание - ключевые элементы его здорового образа жизни.

2. Гвинет Пэлтроу - актриса и предпринимательница, она известна своим интересом к здоровому образу жизни и создала собственный бренд Goop, который сосредотачивается на продуктах и услугах, связанных с здоровьем и благополучием. Она также придерживается диеты и занимается йогой.

3. Хью Джекман - актер, который часто демонстрирует свои тренировки в социальных медиа. Он придерживается регулярных тренировок и сбалансированного питания, чтобы поддерживать свою физическую форму.

4. Мишель Обама - бывшая первая леди США, активно выступающая в поддержку здорового образа жизни и борьбы с ожирением среди детей. Она создала инициативу "Let's Move!", которая призывает детей и взрослых к более активному образу жизни и правильному питанию.

5. Леонардо ДиКаприо - актер и активист, который занимается охраной окружающей среды и природы. Он поддерживает различные инициативы по борьбе с изменением климата и регулярно выступает с призывами к экологически чистому образу жизни.

Эти знаменитости могут использовать различные методы для поддержания здоровья, такие как физическая активность, правильное питание, йога, медитация и активизм в сфере охраны окружающей среды. Их образы жизни могут служить вдохновением для многих людей, стремящихся к здоровой и сбалансированной жизни.