Question

Тип углевода,который есть в яблоке?​

Answer 1

Ответ:

12% углеводов, представлених глюкозой, фруктозой, сахарозой, а также пищевыми волокнами, пектином и другими здоровыми составляющими.

Объяснение:

Answer 2

глюкоза, фруктоза, лактоза, сахароза,

Answer 3

В яблоке содержатся два основных типа углеводов: глюкоза и фруктоза. Глюкоза является простым углеводом, который быстро усваивается организмом и предоставляет быструю энергию. Фруктоза также является простым углеводом, но она усваивается более медленно и имеет более низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает резкого увеличения уровня сахара в крови.

Кроме того, в яблоке содержится диетическое волокно, которое является сложным углеводом. Диетическое волокно не усваивается организмом, но оно полезно для пищеварения и помогает контролировать уровень сахара в крови.