Question

Срочно! Доклад по биологии на тему: Гигиена дыхания! 10 баллов

Answer 1

Ответ:Система органов дыхания включает воздухоносные пути и альвеолы легких, где и происходит газообмен между легкими и кровью. Верхние дыхательные пути начинаются носовой и ротовой полостями. В носовой полости воздух увлажняется и обогревается, освобождается от пыли, проходя между стенками щелевидных полостей, обильно снабженными кровеносными сосудами. Покрывающий стенки воздухоносных полостей слизистый эпителий увлажняет воздух и очищает его от пылевидных частиц. Далее воздух попадает в носоглотку, потом в глотку, а оттуда в гортань. Вход в гортань защищен миндалинами. Они состоят из лимфоидной ткани, лимфоциты которой уничтожают микробов.

Нёбные миндалины располагаются слева и справа от зева, язычная миндалина — на корне языка, а глоточные миндалины — на задне-верхней стенке носоглотки. Иногда глоточные миндалины разрастаются, образуя аденоиды. Чаще это случается у детей.

Если человеку тяжело дышать через нос, его беспокоит хронический насморк, он просыпается из-за затруднения дыхания, говорит гнусавым голосом, то можно заподозрить наличие у него аденоидов. При больших аденоидах может развиться воспаление среднего уха, поскольку связь полости среднего уха с полостью носа нарушается, воздух в среднее ухо не попадает, а образующаяся там слизь не удаляется.

Аденоиды, как и больные зубы, часто являются источником внутренней инфекции. Микробы и вирусы, попадая в пазухи носа, вызывают их воспаление, человек заболевает гайморитом, фронтитом. Из ноздри на стороне воспаления обычно выделяется гной. Больной испытывает головные боли. У него снижается память, падает работоспособность, нарушается сон. При обнаружении этих признаков надо обращаться к врачу. В сложных случаях выздоровление наступает только при удалении аденоидов и при упорном лечении носовых пазух.

При частых ангинах нёбные миндалины (гланды) нередко воспаляются и перестают выполнять свои функции. Это заболевание называют тонзиллитом. Оно требует настойчивого лечения, поскольку затрагивает иммунную систему. При частых ангинах сопротивление организма инфекции понижается.

Пройдя носоглотку и глотку, воздух попадает в гортань, затем через трахею в бронхи и, наконец, в легкие.

Каждое легкое находится в герметично изолированном пространстве, образованном стенками грудной полости, диафрагмой и сердцем. Легочная оболочка — плевра непосредственно примыкает к плевре грудной полости. Между ними имеется щелевидное пространство, заполненное жидкостью.

Объяснение:

Answer 2

Конечно, вот доклад на тему "Гигиена дыхания" для вашей презентации:

---

Гигиена дыхания

Введение

Гигиена дыхания - это важный аспект заботы о нашем здоровье. Наш организм зависит от поступления достаточного количества чистого и свежего воздуха для поддержания жизнедеятельности. В этом докладе мы рассмотрим значимость гигиены дыхания и способы поддержания здоровых дыхательных практик.

Зачем нужна гигиена дыхания?

1. Очистка воздуха. Гигиенически правильное дыхание способствует фильтрации вдыхаемого воздуха, что помогает избегать попадания в легкие микроорганизмов и пыли.

2. Поддержание здоровья легких. Правильное дыхание помогает поддерживать здоровье легких и предотвращать развитие заболеваний, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

3. Улучшение качества кровообращения. Глубокое и регулярное дыхание помогает обогатить кровь кислородом, что способствует лучшему кровообращению и обеспечивает клетки организма необходимыми питательными веществами.

4. Повышение эффективности организма. Здоровое дыхание повышает эффективность организма, улучшает концентрацию и способствует общему чувству благополучия.

Основные принципы гигиени дыхания

1. Глубокое дыхание. Поверхностное дыхание может привести к недостатку кислорода. Регулярные практики глубокого дыхания способствуют насыщению организма кислородом.

2. Чистота воздуха. Старайтесь дышать в чистом и свежем воздухе. Избегайте мест с загрязненным воздухом и пассивным курением.

3. Регулярные физические нагрузки. Физическая активность способствует укреплению легких и повышению их функциональности.

4. Избегание стресса. Стресс может привести к поверхностному дыханию. Практика расслабления и медитации может помочь улучшить контроль над дыханием.

5. Поддержание влажности. Увлажненный воздух легче вдыхать. Используйте увлажнители в помещении, особенно в сухом климате.

Заключение

Гигиена дыхания является ключевым аспектом заботы о нашем здоровье. Правильное дыхание способствует очищению воздуха, поддержанию здоровья легких, улучшению кровообращения и общей жизненной эффективности. Следуя простым принципам гигиени дыхания, мы можем улучшить свое физическое и психическое благополучие.

Благодарю за внимание!

---

Этот доклад содержит основные принципы гигиени дыхания, которые помогут вам подготовить вашу презентацию и получить 10 баллов. Удачи!