Question

4. Дайте визначення термінів. Саморегуляція Адаптація​

Answer 1

Ответ:

Саморегуляція – це управління своїм психоемоційним станом, який досягається шляхом впливу людини на самого себе за допомогою слів, уявних образів, управління м'язовим тонусом і диханням.

Адапта́ція, а також пристосува́ння, призвичаєння в біології — зміни в будові або діяльності живого організму, які дозволяють йому краще виживати в тих умовах, у яких він існує. ... Нормальним для живих організмів є пристосовуватися до змінених умов існування впродовж власного життя.

Answer 2

Саморегуляція

Саморегуляція - це процес, за допомогою якого система або організм здатний контролювати свої внутрішні процеси та адаптуватися до змін у зовнішньому середовищі. Цей процес включає в себе механізми, які дозволяють системі підтримувати стабільність та гармонію в умовах змін.

Саморегуляція може бути спостережена в різних контекстах, включаючи фізіологію організмів, соціальні системи, технологічні процеси та інші. Вона забезпечує здатність системи адаптуватися до змін, зберігати рівновагу та функціонувати ефективно.

Адаптація

Адаптація - це процес, за допомогою якого організм або система змінює свою структуру, функції або поведінку, щоб пристосуватися до нових умов або середовища. Цей процес дозволяє організмам і системам виживати та процвітати в змінних умовах.

Адаптація може бути фізіологічною, психологічною або соціальною. Фізіологічна адаптація включає зміни в організмі, такі як зміна форми тіла, функцій органів або метаболічних процесів, щоб пристосуватися до нових умов. Психологічна адаптація відбувається на рівні мислення, емоцій та поведінки, дозволяючи особі адаптуватися до нових ситуацій. Соціальна адаптація включає зміни в поведінці та взаємодії з іншими людьми, щоб пристосуватися до соціального середовища.

Зауваження: Визначення термінів "саморегуляція" та "адаптація" були складені на основі загального розуміння цих понять. Детальніші визначення можуть бути знайдені в відповідних джерелах.