Question

Почему Физические упражнения усиливают развитие сердечной мышцы , укпрепяют все ​

Answer 1

Ответ:

это достигается благодаря тому,что в мышцы притекает больше крови и скорость тока крови в кровеносных сосудах увеличивается. Кроме того,кровь в лёгких больше насыщается кислородом..Выполнение физической нагрузки у спортсмена эффективность работы сердечно-сосудистой системы в виде увеличения ударного объема сердца и частоты сердечных сокращений,повышение тонуса сосудов и улучшения микроциркуляции тканей,при этом улучшается доставка клеткам крови и кислорода.

Объяснение:

(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞

Answer 2

Физические упражнения способствуют усилению развития сердечной мышцы и укреплению всего организма по нескольким причинам.

Во-первых, физическая активность требует усиленной работы сердца, поскольку во время упражнений мышцам требуется больше кислорода и питательных веществ. Это приводит к увеличению сердечного выброса - объема крови, который сердце может выталкивать за одну минуту. Постоянные тренировки увеличивают силу сокращения сердечной мышцы, что способствует усилению ее развития.

Во-вторых, физические упражнения способствуют улучшению кровообращения. При физической активности сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к мышцам и органам. Улучшение кровообращения позволяет сердцу более эффективно работать, что способствует его развитию и укреплению.

Третья причина - физическая активность способствует снижению уровня холестерина и кровяного давления, что уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Постоянные физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес и контролировать уровень сахара в крови, что также способствует здоровью сердца.

Кроме того, физические упражнения укрепляют все мышцы организма, включая мышцы спины, живота и ног. Это позволяет поддерживать правильную осанку и уменьшает нагрузку на позвоночник. Укрепленные мышцы также помогают улучшить координацию и равновесие, что может предотвратить травмы и повысить общую физическую подготовку.

В целом, физические упражнения имеют положительное влияние на развитие сердечной мышцы и укрепление всего организма благодаря усилению работы сердца, улучшению кровообращения, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и укреплению мышц. Регулярная физическая активность является ключевым компонентом здорового образа жизни и поддержания физической формы.