Question

СРОЧНО коротко и ясно если увижу что списано отмечаю 1) Почему человеку необходимо употреблять животные белки и растительные жиры?

Answer 1

Ответ:

Из животных белков наш организм получает незаменимые аминокислоты.

Растительные жиры легче усваиваются, защищают наш организм от плохого холестерина, хорошо влияют на кожу, способствуют усвоению жирорастворимых витаминов, содержат витамины и участвуют в образовании человеческих гормонов, в основе которых лежат жироподобные вещества.

Объяснение:

Белки строятся из аминокислот. Основной источник белков - мясо животных. Часть аминокислот мы можем синтезировать в своем организме и такие аминокислоты называются заменимые аминокислоты. Часть же мы должны получать извне из пищи, так как не можем синтезировать. Это незаменимые аминокислоты. Незасменимые аминокислоты содержатся в животных белках и их недостаток вызывает заболевания.

Answer 2

Почему человеку необходимо употреблять животные белки и растительные жиры?

Человеку необходимо употреблять животные белки и растительные жиры по нескольким причинам:

1. Белки являются основным строительным материалом для клеток, тканей и органов в организме человека. Они играют важную роль в росте, развитии и регенерации тканей. Белки также участвуют в множестве биохимических процессов, включая синтез ферментов, гормонов и антител. Они также являются источником энергии, особенно в случае недостатка углеводов и жиров.

2. Растительные жиры являются источником энергии и необходимы для нормального функционирования организма. Они содержат жирорастворимые витамины (A, D, E, K), которые играют важную роль в множестве биологических процессов. Растительные жиры также содержат полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, которые являются необходимыми для здоровья сердца и сосудов.