Question

З чого складається авокадо​

Answer 1

Объяснение:

Плоди авокадо багаті на кремній (в 100 г — 213% від денної норми), бором (відповідно — 143%), нікелем (140%). А ці елементи впливають на стан кісток, суглобів, судин, шкіри, волосся, відіграють важливу роль в обміні жирів, вуглеводів та гормонів. Особливо потрібно приділяти увагу цим елементам жінкам з клімаксом

Answer 2

Авокадо складається з наступних елементів: - Вода - близько 73% - Жири - близько 15% - Вуглеводи - близько 8.5% - Білки - близько 2% - Волокна - близько 2%.

Цікаво, чи вам відомо, як використовувати авокадо в кулінарії?