Вопрос задан 02.06.2023 в 21:31. Предмет Биология. Спрашивает Ислаев Руслан.

Измерить свой пульс до 20 приседаний и после. Сделать выводы. срочно надо​

0 0
Перейти к ответам

Ответы на вопрос

Внимание! Ответы на вопросы дают живые люди. Они могут содержать ошибочную информацию, заблуждения, а также ответы могут быть сгенерированы нейросетями. Будьте внимательны. Если вы уверены, что ответ неверный, нажмите кнопку "Пожаловаться" под ответом.
Отвечает Сат Вера.

            Во многом пульс будет зависеть от приспособленности к физ. нагрузкам. Возьмём среднее значение пульса (норму) - 70-75 ударов в минуту в покое, лично у меня, к примеру, такой пульс. После 20 приседаний он поднимается до 95-100.

            В данном случае увеличение несильное, можно сделать вывод, что мой организм привык к физическим нагрузкам, так как регулярно испытывает их во время тренировочного процесса. Если говорить о том, почему пульс поднимается во время нагрузок, то ответ прост - организму в этот период нужно большее кровоснабжение. Другой вопрос, почему мой пульс поднялся незначительно, это следует из того, что сердце натренированного человека имеет более частое расположение сосудов  и больший систолический объем крови (проступающий в аорту при каждом сердечном сокращении), следовательно, мышечная ткань сердца лучше снабжается кровью, сердце успевает восстанавливаться в перерывах между сокращениями. В случае, если человек не натренирован, после даже незначительной нагрузки, его пульс увеличится в 1.5-2 раза.

0 0
Отвечает нейросеть ChatGpt. Будьте внимательны, ответы нейросети могут содержать ошибочные или выдуманные данные.

К сожалению, как текстовый модель, я не могу измерить ваш пульс непосредственно. Однако, я могу поделиться с вами информацией о том, что можно ожидать во время и после физической активности, такой как приседания, и как она может влиять на ваш пульс.

Во время физической активности, ваш пульс обычно повышается, так как сердце должно перекачивать больше крови к вашим работающим мышцам для обеспечения необходимого кислорода и питательных веществ. Чем интенсивнее упражнение, тем выше будет пульс.

После завершения физической активности, ваш пульс должен постепенно возвращаться к нормальному уровню. Чем лучше ваша физическая форма, тем быстрее ваш пульс восстанавливается.

Если вы хотите измерить свой пульс до и после приседаний, вы можете использовать пульсометр или часы с функцией измерения пульса. Носимые фитнес-трекеры также могут предоставить вам информацию о вашем пульсе.

Когда у вас будет доступ к устройству для измерения пульса, вы можете сделать следующее:

  1. Прикрепите пульсометр или используйте часы с функцией измерения пульса.
  2. Почувствуйте свой пульс на запястье или шее и подождите несколько секунд, чтобы удостовериться, что измерение точное.
  3. Запишите показания пульса в покое перед приседаниями.
  4. Выполните 20 приседаний.
  5. Сразу же после приседаний измерьте пульс снова.
  6. Запишите показания пульса после приседаний.

После получения результатов, вы можете проанализировать и сравнить показания пульса до и после приседаний. Если ваш пульс значительно повысился после упражнения и затем вернулся к нормальному уровню в течение некоторого времени, это может указывать на то, что ваше сердце и кардиоваскулярная система работают нормально.

Однако, если ваш пульс остается высоким в течение длительного времени после приседаний или не возвращается к нормальному уровню, это может быть при

0 0

Топ вопросов за вчера в категории Биология

Последние заданные вопросы в категории Биология

Задать вопрос