Question

Охарактеризуйте физические свойства мышц . Почему появляются болезненное состояние мышц после их работы без предварительной тренировки ?

Answer 1

Есть физические и физиологические свойства мышц.
К физическим относятся
1)Вязкость( то,как при внутреннем трении мышца растягивается и возвращается)
2)Эластичность (то,как мышца способна восстанавливаться после действия силы,которая вызывает ее деформацию)
3)Пластичность (то,как быстро способна мышца восстановиться после "растяжения")

К физиологическим:
1) возбудимость
2) проводимость
3) раздражимость
4) лабильность

Причин может быть несколько:
1. Микротравмы мышц. Во время усиленной тренировки без определенной подготовки может произойти мелкий разрыв /-ы в мышечной ткани . На следующий день после тренировки происходит воспаление и рубцевание , т.е. организм залечивает себя
2. Накопление нерасщепленной молочной кислоты в мышцах

Answer 2

Мышцы - это органы, которые отвечают за выполнение движения в нашем теле. Они имеют ряд физических свойств, включая:

1. Сократительная способность: мышцы могут сокращаться и создавать силу, необходимую для движения.

2. Эластичность: мышцы могут растягиваться и сжиматься, чтобы позволить движению в разных направлениях.

3. Устойчивость: мышцы имеют высокую степень устойчивости, что позволяет им поддерживать тело в определенной позе или положении.

4. Способность к восстановлению: мышцы могут восстанавливаться и расти после тренировок или травм.

Болезненное состояние мышц после работы без предварительной тренировки может возникнуть по нескольким причинам. Одна из основных причин - это недостаток кислорода в мышцах, вызванный интенсивным использованием мышц без должной подготовки. Это может привести к образованию молочной кислоты в мышцах, что вызывает ощущение боли и усталости. Кроме того, недостаточная растяжка и разминка мышц перед физической нагрузкой может привести к нагрузке на нервные окончания, что может вызвать болезненное состояние мышц. Наконец, избыточная нагрузка на мышцы без предварительной подготовки может привести к микротравмам в мышцах, что вызывает болевые ощущения и утомление.