Question

Первая помощь при вывихе и растяжении связок.

Answer 1

Для начала нужно приложить лёд, чтобы снять отёки. Потом, надо помазать обезболивающим кремом и побрызгать специальным средством, который тоже снимает отёки. И при необходимости нанести повязку.

Answer 2

Первая помощь:

1. Приложить холод(ни в коем случае не «голый» лёд!!!) к месту растяжения на 15-20 мин.
2. В тяжелом случае наложить тугую повязку.
3. Обеспечить пострадавшему покой на 2 дня ( примерно ).
4. Затем заниматься «профилактикой»( т е специальная гимнастика и массажи после выздоровления!!!)
5. Удачи)))

Answer 3

При вывихе или растяжении связок необходимо немедленно остановить любую физическую активность, чтобы предотвратить ухудшение состояния и дополнительные повреждения. Затем нужно сделать следующее:

1. Нанесите на больное место холод (например, лед, завернутый в полотенце) в течение 10-20 минут каждые 2-3 часа в первые 24-48 часов после травмы. Холод поможет уменьшить отек и болезненность.

2. Приподнимите пораженную конечность, чтобы уменьшить отек и снизить боль.

3. Зафиксируйте пораженную конечность с помощью бандажа или шины, чтобы предотвратить движение и дополнительные повреждения. Не затягивайте бандаж слишком крепко, чтобы не нарушить кровообращение.

4. Принимайте противовоспалительные и обезболивающие средства по назначению врача.

5. Обратитесь за медицинской помощью. Травма может требовать более серьезного лечения, такого как физиотерапия или хирургическое вмешательство.

Важно помнить, что при сильной боли, неспособности поднять или использовать конечность, а также при наличии ощущения покалывания или онемения, следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.