Question

Число пульсовых ударов в одну минуту. 1) При покое (в положении сидя и стоя). 2) После 10 приседаний.

Answer 1

1) 110 на 70 если ребенок до 14 лет .  

120 на 80 если взрослый человек .

2) 100 на 60 если ребенок .

90 на  50 если взрослый человек .

Answer 2

Нормальный пульс в покое для взрослых составляет обычно от 60 до 100 ударов в минуту. Однако, у разных людей может быть некоторая вариация, и индивидуальные факторы могут влиять на пульс, такие как физическая форма, возраст, уровень активности и общее здоровье.

После 10 приседаний пульс обычно повышается из-за физической активности. Это связано с увеличением работы сердца и потребности в кислороде в мышцах. Конкретное увеличение пульса после приседаний может варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки человека. Обычно пульс повышается на 10-30 ударов в минуту после интенсивных упражнений.

Если вы хотите узнать свои пульсовые удары, наилучший способ - измерить пульс самостоятельно. Вы можете проверить свой пульс, поместив указательный и средний пальцы на левую или правую сторону шеи, неподалеку от щитовидной железы, или на запястье, прямо под большим пальцем. Затем сосчитайте количество ударов в течение 1 минуты или в течение 15 секунд, а затем умножьте на 4, чтобы получить количество ударов в минуту.