Question

(b) Одна из опасностей, которой подвергаются наши зубы, бактерии, живущие в ротовой полости. Эти бактерии вырабатывают кислоты, которые разрушают зубы. Предложите 3 правила ухода за зубами. СРОЧНО НУЖНО ПОМОГИТЕ

Answer 1

Ежедневная чистка зубов ( утром и вечером)

Жевательная резинка или ополаскивание зубов после приёмов пищи

Посещение стоматолога с целью профилактики минимум раз в год

Answer 2

и ещё не есть много сладкого, чтобы не было кариеса

Answer 3

Конечно, я могу помочь вам с этим! Вот три правила ухода за зубами:

1. Регулярная и правильная чистка зубов: Чистите зубы как минимум два раза в день, утром и вечером, по две минуты каждый раз. Используйте мягкую зубную щетку и фторсодержащую зубную пасту. Правильная техника чистки включает движения щетки вдоль десен с небольшим наклоном под углом 45 градусов и круговые движения по поверхности зубов.

2. Использование зубной нитки или межзубных щеток: Помимо чистки зубов, регулярно используйте зубную нить или межзубные щетки для удаления остатков пищи и налета между зубами. Это поможет предотвратить образование зубного камня и заболевания десен.

3. Регулярные посещения стоматолога: Не забывайте профессиональную оценку и очистку зубов у стоматолога. Рекомендуется посещать стоматолога каждые 6 месяцев или в соответствии с рекомендациями вашего врача. Врач проведет осмотр, обнаружит проблемы ранней стадии и предложит соответствующие лечебные мероприятия.

Следуя этим правилам, вы сможете эффективно бороться с бактериями, сохранить здоровье своих зубов и предотвратить разрушение зубной эмали.