Question

Калорийность банана и яблок

Answer 1

Банан 105 ккал
Яблоко 80 ккал в среднем размере

Answer 2

Банан 89, яблоко 37

Answer 3

Калорийность банана и яблока может незначительно различаться в зависимости от их размера и сорта. Однако, в целом, бананы и яблоки обладают примерно одинаковой калорийностью.

Средний среднего размера банан (примерно 120 г) содержит около 105-120 калорий. Бананы являются хорошим источником пищевых волокон, витамина C, калия и других питательных веществ.

Средний среднего размера яблоко (примерно 150 г) содержит около 80-95 калорий. Яблоки богаты пищевыми волокнами, антиоксидантами и витаминами, такими как витамин C.

Важно отметить, что калорийность может незначительно отличаться в зависимости от точных размеров и сортов фруктов. Эти цифры представляют средние значения и могут служить ориентиром при оценке калорийности бананов и яблок.