Question

Почему нужно дышать через нос а не через рот ?

Answer 1

Потомучто через нос не заболееш я через рот заболееш понятно

Answer 2

В зимние время он согревает воздух и тогда теплый воздух поступает в легкие, чтобы мы не заболели. 

Answer 3

Дыхание через нос и рот имеют разные функции и воздействие на организм. Хотя в некоторых ситуациях, например при физической нагрузке или при заложенности носа, дыхание через рот может быть временно необходимым, долгосрочное дыхание через нос имеет ряд преимуществ:

1. Фильтрация воздуха: Нос является естественным фильтром для вдыхаемого воздуха. Воздух проходит через волоски и слизистую оболочку носа, где задерживаются пыль, загрязнения и микробы. Это помогает предотвратить попадание вредных веществ и инфекций в организм.

2. Увлажнение воздуха: Воздух, проходящий через нос, увлажняется и подогревается, прежде чем достигнет легких. Это особенно важно в сухих условиях или во время холодного времени года. Увлажненный воздух помогает предотвратить пересыхание слизистой оболочки и раздражение дыхательных путей.

3. Снижение риска инфекций: Слизистая оболочка носа содержит много клеток и структур, которые помогают защищать организм от вирусов и бактерий. Носовые проходы покрыты ресничками, которые помогают удалить микробы и другие частицы, препятствуя их проникновению в легкие.

4. Регуляция дыхания: Дыхание через нос помогает регулировать глубину и скорость дыхания. Нос имеет механизмы, которые могут сужать или расширять носовые ходы, в зависимости от потребностей организма. Это позволяет более эффективно контролировать дыхание и обеспечивает участие диафрагмы в процессе дыхания.

5. Улучшение обоняния: Нос играет ключевую роль в нашем обонянии. Воздух, проходящий через нос, попадает на рецепторы обоняния, что позволяет нам ощущать и распознавать запахи.

В целом, дыхание через нос является естественным и более благоприятным для организма способом